Recetas

¿No sabes cómo hacer que tu bebé coma fruta? Prueba con esto.

Para el verano, nada mejor que los helados: son refrescantes, dulces y siempre apetece comerse uno. Y esto nos pasa no solo a los adultos: también a nuestros pequeños pollitos.

Desde que son pequeñitos (unos 10 meses considero yo) ya están listos para poder comer helados. A los más curiosos les encantará la sensación de frío y te pedirán “ma ma” (Más) como decía mi pollito Gael.

Además, y esto creo que es lo más útil e importante para mamás y papás, los helados son una buena herramienta para introducir en su dieta nuevas frutas y ayudarnos a que prueben y se acostumbren a nuevos sabores. Muchas veces los bebés solo comen una o dos frutas y esta es una buena forma de introducir poco a poco nuevas frutas y por lo tanto, nuevos nutrientes

¿Tu bebé no quiere ni probar la fruta? Una buena manera de intentarlo es con la tradicional manzana asada, una manera dulce y deliciosa de comer un poquito de fruta :)

Prepararlas es muy fácil, y necesitas muy poquitos ingredientes. Quizás lo más difícil de la receta sea quitarle el centro a la manzana, pero haciendo un cuadrado con un chuchillo, poniendo la manzana del revés, sale fácilmente tirando un poquillo.

¿Cómo se preparan unas manzanas asadas?

Hay muchas recetas, pero la que a mí más me gusta, es un poco de mantequilla, azúcar moreno, y ya está. También puedes agregarle un poco de canela, que le da un sabor más exótico, pero eso depende de los gustos y paladar de tu pequeño.

La mantequilla y el azúcar se meten

¡Qué versátil es la zanahoria! A los bebés les encanta, no solo por su color y su sabor dulce, sino que combina perfectamente con prácticamente cualquier ingrediente.

Nosotros en casa la utilizamos mucho porque además, es muy sana: tiene muchas vitaminas, antioxidantes y ayuda a reducir el colesterol. A Gael incluso se la damos cruda y entera, y él la “raspa” con sus dientecillos y se la va comiendo.

Si quieres hacer un puré muy muy rico y nutritivo para tu pollito te recomiendo la siguiente receta:

Para 3 raciones (Aproximadamente) de  puré de 250 grs cada una:

A la hora de prepararle la comida a nuestro bebé, ¿Por qué no mezclar dulce con salado? ¿Y si incorporamos el postre al puré? Tentador, ¿eh?

Pues aquí te traigo una receta estupenda, que mezcla calabacín y pera, obteniendo como resultado un puré muy muy dulce que se convertirá en el favorito de tu bebé. Hace falta incorporarle la proteína, siendo por los ingredientes la que mejor le pega, un rico trocito de ternera.

Para que te salga una papilla grande, por si tu pollito es comilón, o sino para que tengas 2 comiditas, éstos son los ingredientes y las cantidades:

INGREDIENTES