comida bebés

Hoy te traigo un post que creo te resultará muy útil. Pocas mamás conocemos (yo la he descubierto hace poco gracias a la gastroenteróloga de mi pollito) que la Junta de Andalucía ha desarrollado una Guía de Alimentación infantil desde los 0 a los 3 años de edad.

Esta guía alimentaria está muy desarrollada y  sin lugar a dudas, aclara muchas de nuestras dudas con respecto a la alimentación de nuestros pollitos. No solo nos marca las pautas que son recomendables, sino que nos da consejos sobre cómo debe ir avanzando el comportamiento de nuestro bebé alrededor de la comida y sobre cómo debe ir relacionándose con ella y con el momento de sentarse a la mesa.

Entre toda la información que da la guía a mí por ejemplo, me sorprendió la cantidad de legumbres que se recomiendan a la semana (la mitad de comidas a la semana de 10 a 12 meses) y la cantidad de comidas que debe hacer un bebé a lo largo del día, ¡cantidades que mi pollito no cumple nunca!. 

A la hora de prepararle la comida a nuestro bebé, ¿Por qué no mezclar dulce con salado? ¿Y si incorporamos el postre al puré? Tentador, ¿eh?

Pues aquí te traigo una receta estupenda, que mezcla calabacín y pera, obteniendo como resultado un puré muy muy dulce que se convertirá en el favorito de tu bebé. Hace falta incorporarle la proteína, siendo por los ingredientes la que mejor le pega, un rico trocito de ternera.

Para que te salga una papilla grande, por si tu pollito es comilón, o sino para que tengas 2 comiditas, éstos son los ingredientes y las cantidades:

INGREDIENTES

¡Qué emoción! ¡Tu bebé comienza a poder comer otros alimentos! Pero ¿Cómo debes introducirle los cereales? Si ya puede comenzar a comer cereales pero no sabes cómo introducirlos atent@ =)

A partir de los 5 meses (aproximadamente) de nuestro bebé comienza su introducción al apasionante mundo de la comida. Los cereales (junto con la fruta) son el primer alimento que prueban, y muchas veces no sabemos cómo debemos introducirlos, en qué cantidad o cómo deben ser.

La primera pregunta que debes hacerte es