¿No sabes cómo hacer que tu bebé coma fruta? Prueba con esto.
Para el verano, nada mejor que los helados: son refrescantes, dulces y siempre apetece comerse uno. Y esto nos pasa no solo a los adultos: también a nuestros pequeños pollitos.
Desde que son pequeñitos (unos 10 meses considero yo) ya están listos para poder comer helados. A los más curiosos les encantará la sensación de frío y te pedirán “ma ma” (Más) como decía mi pollito Gael.
Además, y esto creo que es lo más útil e importante para mamás y papás, los helados son una buena herramienta para introducir en su dieta nuevas frutas y ayudarnos a que prueben y se acostumbren a nuevos sabores. Muchas veces los bebés solo comen una o dos frutas y esta es una buena forma de introducir poco a poco nuevas frutas y por lo tanto, nuevos nutrientes y vitaminas.
Como ya sabéis los helados pueden ser de leche o de agua. En mi caso, me decanto por los helados de agua, que tienen menos grasa y dejan más importancia a la fruta y su sabor, pero lógicamente el de leche también es muy saludable.
Para realizar un helado de agua de frutas es muy importante que la fruta sea acuosa y puedas sacar zumo de ellas. Si no, el helado quedará con una textura rara que en cuanto se empiece a derretir tu pollito notará y dejará de comer.
¿Y cómo se realiza el helado de frutas?
Es más que sencillo.
En primer lugar seleccionamos la fruta,que como comentábamos antes tiene que ser acuosa y con mucho zumo. Por ejemplo: sandía, piña, melón, naranja, mandarina o limón, u otras más exóticas, como mango o maracuyá.
Para ello tan solo debemos hacer zumo de la fruta deseada o licuar la fruta (por ejemplo si es una sandía). Una vez licuadas o exprimidas, las colamos para que el zumo quede limpio de restos de fruta e introducimos o en unos moldes de helados con un palito en el interior. El paso de colar el zumo es muy importante sobre todo cuando hablamos de pequeños pollitos, para que no noten ningún grumito y les encante seguir comiendo el helado 🙂
¡Y listo! A disfrutar comiendo frutas.
¿Lo has probado?